青豆炒蘑菇
发布时间:2020年03月30日 来源:美食天下
蘑菇富含氨基酸,维生素,矿物质和多糖类成分,是一类高蛋白低脂肪的保健食材,加之蘑菇肉质鲜嫩,因此成为我们餐桌上必不可少的一道美食。蘑菇搭配青豆和火腿肠一起炒制,即有营养又好看好吃!
食材明细
青豆炒蘑菇的做法步骤
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1准备材料如图。
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2将青豆煮5-8分钟后捞出沥干水份备用。
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3将蘑菇和火腿肠切小颗粒,大蒜切片。
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4热锅倒油烧至八成热。
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5放入大蒜片翻炒5秒。
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6放入蘑菇小火翻炒3分钟。
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7放入青豆和火腿肠翻炒1分钟。
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8放入适量盐翻炒10秒即可关火。
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9方便快速!
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10清淡营养!
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