莲藕梨汁
发布时间：2020年05月20日 来源：美食天下
梨，富含蛋白质，多种维生素，有润肺，化痰，止咳，降火的功效，莲藕，清脆而微甜，可以用来做菜，也可以直接吃，把莲藕和雪梨一起榨成汁来喝，这种吃法可以最大限度的吸收这两种食材的营养，还可以润肺。
食材明细
莲藕梨汁的做法步骤
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1准备好材料，莲藕1节，梨1个。 -
2分别把梨和莲藕清洗干净，去皮后切成均匀的小块。 -
3从净水机中取300毫升常温水，因为用的是破壁机的热饮功能，所以只需用常温水就可以。 -
4把莲藕和梨放入破壁机桶内，加入纯净水。 -
5使用破壁机的热饮功能，5分钟，程序结束后就可以了。 -
6带着淡淡清香的莲藕梨汁就可以吃了。
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