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莲藕梨汁

发布时间:2020年05月20日 来源:美食天下

梨,富含蛋白质,多种维生素,有润肺,化痰,止咳,降火的功效,莲藕,清脆而微甜,可以用来做菜,也可以直接吃,把莲藕和雪梨一起榨成汁来喝,这种吃法可以最大限度的吸收这两种食材的营养,还可以润肺。

食材明细

主料
辅料

莲藕梨汁的做法步骤

  • 莲藕梨汁的做法步骤:1
     
    1
    准备好材料,莲藕1节,梨1个。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:2
     
    2
    分别把梨和莲藕清洗干净,去皮后切成均匀的小块。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:3
     
    3
    从净水机中取300毫升常温水,因为用的是破壁机的热饮功能,所以只需用常温水就可以。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:4
     
    4
    把莲藕和梨放入破壁机桶内,加入纯净水。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:5
     
    5
    使用破壁机的热饮功能,5分钟,程序结束后就可以了。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:6
     
    6
    带着淡淡清香的莲藕梨汁就可以吃了。

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