老是人生必然的过程，我们得从时间角度去看。十几岁,觉得三十岁的人已经很老。到自己是三十岁时,就认为六十岁的人方老了。到了古稀之年，耄耋之年，还自圆其说:“人老心不老"。

　　我们对渐进式的改变从来没感觉,一下子从儿童到中年到晚年。讥笑别人老的,自己一定有报应。你不想老,但是,一切枉然,老还是要老。

　　应该怎么老呢?我们应该老得有尊严.要得如此,别无他途,就要不断学习,我们就可以不怕老.因为老年人似乎每个人都害怕孤独,而孤独寂寞却是老年人生活中天然存在的,即便你身价千万、身处闹市,也无法真正摆脱。那就不如学识丰富了,让生命自由行走。那就要学会闲爱孤云、独处沉思、品茗小酌、哼唱一曲、读书阅览、挥笔撰稿写写画画....这些都是人生孤独的隽永意境,于寂寞伶仃中享受奢华。更多的时候是享受快乐。闲爱孤云,看云彩瞬间千变万化,心旷神怡;独处沉思,思绪拒千军万马之身外，唯我独尊，品茗小酌，喝茶饮酒逍遥自在，胜过神仙，哼唱一曲，体验歌声治愈；读书浏览，在卷帙中高屋建瓴，感受高人一等；挥笔撰稿，驰骋文字疆场与天地并生，实现非凡的人生价值。在微信朋友圈以文会友,每天遨游在文稿世界里,日子比上班时还要忙碌。还根据自己的爱好兴趣,找点事情做,或跳舞、或打太极拳、健身,或吹拉弹唱,或周游世界,或上老年大学,或学小视频剪辑,或钻研烹调技术,或结伴吹牛侃大山,或从事公益活动,把自融入到人群中、社会中、知识海洋中,或养花草种菜，把自己当下身处的劳顿视为实现人生价值的张杨，进行加厚人生的经营。

　　你就不会变成你想象中的老，对老不会那么恐惧。就会像德政园枫丹苑到了秋天，对对穿咖啡秋衣的老夫妇在园中散步，好似枫丹树的叶子金黄，和落日统一起来，多么美妙！