红酒是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁。适当喝葡萄酒，可以为健康带来很多好处。一起来看看吧！

一、喝红酒的好处

1、预防心血管疾病

葡萄酒中的原花色素，可以稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透性防止动脉硬化，需注意原花色素梗塞会有死亡危险。

2、抗衰老

人体跟金属一样会慢慢氧化，人体氧化的原因不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子容易引起化学反应，损害、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，让器官功能损伤，促进机体老化。但是喝红酒，可以增强氧自由基，有抗衰老功效。

3、美容养颜

红酒能预防衰老，让皮肤减少皱纹，除了饮用之外还能将红酒涂抹于表面，因为浓度低的果酸有抗皱洁肤的效果。虽喝红酒好处很多，但也需要适量，每天不能超过250毫升，不然会危害到健康。

4、提高记忆力

经过科学家公布的实验表明，适当的服用葡萄酒，能有效提高大脑记忆和学习能力。并且减肥中的患者在此期间喝葡萄酒，能保持旺盛的精力，不会因节食而萎靡不振，让记忆力消失。

5、预防乳腺癌

饮用葡萄酒可以预防乳腺癌，因葡萄中含有预防癌症的物质，它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

二、喝红酒需注意事项

1、浓香或是辛辣食物搭配吃

巧克力和红酒都是女性的最爱，但是边喝红酒边吃巧克力，这样会影响葡萄酒的吸收，对身体健康也有一定的影响，所以两者食用时间需错开。

2、和海鲜一起食用

红酒和海鲜一起食用，海鲜中的物质与红酒中的成分发生反应，产生一种金属味道，不利于健康饮食。

3、不要和醋一起食用

若是在喝红酒的时候食物种含有醋，或是和醋搭配一起吃的话，会产生钝化的感觉，一般不建议一起食用。

三、不适合喝红酒人群

1、胃病患者

葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但是若是胃肠道疾病或严重胃病患者，这不适宜喝葡萄酒，不然对胃造成刺激和加重病情。

2、动脉硬化者

葡萄酒可以预防动脉硬化，对有血管狭窄人来说，红酒喝多，不利于供血机能，酒精还会升高血肿和促进动脉硬化情况。

3、孕妇

孕妇少量喝葡萄酒是不危害胎儿健康的，但是也有医学表明即使是少量的酒精对胎儿也有可能造成伤害，尤其是胎儿脑干神经伤害比较大。

4、肝病患者

正常人喝红酒益处多多，因为肝脏功能可以将体内酒精代谢解毒，但是患有肝病人群或是肝功能或多或少损害者，不适合喝葡萄酒。

5、血糖偏高者

血糖偏高人士不适合喝普通的红酒，可以适当喝干红。并且睡眠不好的人不能喝红酒，红酒能帮助别人尽快入睡，但是只有短期促进作用，长期喝红酒是没有好处。